Menu 1200 Calories Vegetarien

Plan de repas vegetarien à 1. Petit déjeuner – Des flocons d’avoine et des oeufs : 2. Déjeuner – Sandwich aux pois chiche – 3. Salade de pois chiches. Emmental. 1/2 tasse de carottes miniatures. Petit goûter – Crackers au fromage – 1. Dîner – Pâtes au tofu et brocoli : 4.

Tofu et brocoli. 3 morceaux de tofu et 1/2 tasse de brocoli. Dessert 1 une petite barre de céréales aux fruits secs –  4.

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